毎日が辛くて楽しくない「～過程を楽しめない人達へ～」
結果のことだけを見ていて、過程が楽しめない・・・・。
自分のできなかったことばかり目について、自分ができたことには一切目を向けない。それどころか自分が普段から与えられているものにすら気づけなくなっていく。
結果が出ないから毎日が辛いし、結果が出ても嬉しさや達成感はなくて単なる安堵感や虚しさを感じて終わってしまう。
基本的には自分が理想としている結果なんてものはほとんど出ないので、ずっと自分のことを否定してばかりになってしまう。
本当に何をやっても結果ばかりを見て、自分って駄目な人間なんだなって思ってしまう。
そんなことないと思うけど、自分を肯定する言葉は簡単には受け止められないよね。
自分を否定し続けると自信がなくなってきて、何が正しいのかわからなくなる。
仕事や家庭生活でも何が正しいのかわからないから、判断ができなくなり、ミスや優柔不断でチャンスを逃すことがどんどん増えてくる。
過程を楽しむなんてできない・・・
自分の今ある状態が苦しいので、早くこの状況から脱したくてもがいているので、過程を楽しむとかできるわけがない。
私は営業の仕事が新規の飛び込み営業が辛くてやめて、エンジニアとして仕事をしているが、仕事の能力が低くてついていけないし、かといってプログラムやITに全く興味がないのに勉強なんてしたくなくて辞めたいと思っている。
甘えかもしれないけど、そうは言っても実際問題苦しくて仕方がない。
営業の仕事もエンジニアの仕事も結果を出すことは考えているが、その過程が楽しいと感じたことは一度だってない。
どうやって目標を達成するのか考えたり、ミスを減らすのかを考えて実行しても中々思い通りにはいかない。
日々成果を出すことを考えて、自分の好きなことややりたいことに時間を全く使えない。
目標を達成したり、ミスなく常に仕事を回すことが仕事のあり方だって思うから、それができない自分は本当にどうしようもないって毎日責めているよ。
それって苦しくないの？
とても苦しいよ。何をしていても満たされないし、楽しくもないし、一生このままこの状況が続くのかと思うと正直絶望しているよ。
職場の仲間と打ち解けられない
仕事が楽しめなくても人間関係が良ければと思うこともあるけれど、それも簡単にはいかない。
仕事の過程が苦して仕方がないので、どうしても仕事に身が入らない。
それがもとでミスを連発して、同僚に迷惑を掛けてしまい段々と後ろめたさの感情しか残らなくなってくる。
自分としても何とかしなきゃと焦ると更にミスを招き、それがもとで信頼関係を失っていく。
人間関係が悪くなるので、仕事を楽しむなんてもっとできなくなる。
そして段々と会社に行きたくなくなり、頭の中には嫌な妄想と強烈な自己嫌悪等、ありとあらゆる負の感情がぐるぐると巡っている。
恥ずかしい話だけど、周りに人が居たりすると監視されているように感じて思ったように仕事ができなくなるんだ。
職場の雰囲気を感じ取って雰囲気が重いと息が詰まって苦しくなることはしょっちゅうあるよ。
私にはわからないけど、周りのことばかり気にしているのね。
どう思われているか気にしなければ楽になるのにね。
そうできればいいんだけどね。
中々難しいのさ。
それでも後悔しない人生を歩みたい・・・
これまでずっと苦しい日々を続けているけれど、苦しいだけではなくて毎日を本気で充実させたいと思っている。
けれど、何をしたら良いのかわからない。
どうすればこの苦しい状況を改善できるのかがわからない。
仕事が苦しいし、かといって仕事を簡単には辞められない・・・。
でも、職場の人間関係には耐えられないし・・・。
それに趣味や好きなことに時間を使いたいけれど、仕事や今後のことが気になって何も手につかない。
それどころか、ありとあらゆることを結果が出なければ意味がないとしか考えられないので、もう何もやりたくない。
私なりに思うことがあるにゃ。
それをご主人に伝えてもいいかにゃ？
ミケーネきづいたこと？
うん、お願いします。
わかったにゃ。
私が思うことはただ一つにゃ。
自分が本当は何を大切にしているのかを考えてみるのにゃ。
大切なこと・・・？
僕にとって大切なことは何だろう？
大切にしていることが見えたら、それをどうやって実現するのか、自分の好きな方法で考えればよいの。
例えば、人の気持ちを大切にしていて、文字を書くのが好きなら、本を書いたり・ブログを書いたり・手紙を書いたりして、人の気持ちに寄り添ってあげればよいの。
この時に大切なことはやっている最中楽しむことよ。
楽しめないとしたら、方法を変えて取り組んでみるといいかもしれないにゃ。
ありがとう。
少し考えてみるよ。
自分にとって大切なことは何でしょうか？
SNSや自己啓発本など様々な所で、夢を叶える方法や人生を楽しむ本など沢山出ています。
しかし、それらに頼って自らと向き合うことをすることを避けてはいませんか？
私自身自己啓発本やインフルエンサーの言うとおりに行動していればもっと人生が楽しくなると思っていました。
けれど、人生を充実させるための術は自分の中にしかありません。
世の中に出ているのはあくまで方法であって、何をしているときに充実するのか、何を求めているのかは自分の中にしかありません。
それに残念ですが、今現在の状況を一気に変える方法などはこの世に存在しません。
私はずっと何かそういう方法があるのだと思っていました。
だからこそ、自分の楽しい時間を捧げて、ずっと未来に期待してきました。
そんなものはどこにもないのです、あるのはただ行動せずにいた自分の後悔している姿だけ。
でも、そんな風に生きていたくはない。
だからこそ、今この瞬間から自分にとって本当に大切なことは何かを意識して行動しましょう。
その一歩が私や皆さんの人生をきっと充実できる時間にできると信じています。