皆さんは自分への無力感や失望感を感じることはありますか？ 私自身自分の不甲斐なさ、甘えた考え方をするところなどに、無力感を感じることが多いです。 そんな時はに人は何をするかというと、自分のことばかり考えてしまいます。 自 … 続きを読む 【不安を感じる方必見!】手を動かしながら自分と向き合うことで、不安を取り除く3つの方法!