電動歯ブラシで「磨いた気になっているだけ」だと気づいた日
朝晩きちんと歯磨きをしているのに、歯科検診で「磨き残しが多いですね」と指摘される。電動歯 ...
在宅ワークで「目が疲れる」「首が痛い」あなたへ。モニター選びで仕事の質は変わる
リモートワークが当たり前になって3年。毎日8時間以上パソコンに向かっていると、こんな悩み ...
在宅ワークで”座る地獄”を味わっていませんか?【COFO Chair Premium徹底レビュー】
「また今日も腰が痛い…」 仕事が終わるたびに、立ち上がるのが億劫になる。 夕方になると集 ...
自分の時間を大切にしたい方へ！Windows専用 時間管理アプリ
こんにちは、風が涼しくなってようやく過ごしやすくなってくるのかなと内心嬉しい今日この頃で ...
【後悔しない生き方をしたい方必見！】 書籍「ブレイン・プログラミング」 押さえておきたい3つのポイント
皆さんは毎日自分の本当に望んでいる行動ができているでしょうか？ やりたいことや目標はある ...
【なぜ後悔する選択をする？】限りある時間の使い方 ～3つのポイント～
皆さんは今充実した毎日を送っていますか？ 本当はやりたいことや変えたいと感じていることが ...
【習慣化できない方へ】簡単に習慣化できる ~3つの方法~
皆さんは習慣化と聞くと、どんなことをイメージされますでしょうか？ 自分には無理だとか、絶 ...
【悩みが多い方必見!】思考を前向きにして、自分らしい人生を送る ～3つの習慣と方法～
皆さんは「思い悩んで何もできないこと」ってないでしょうか？ 頭の中で嫌なことや不安なこと ...
【不安を感じる方必見!】手を動かしながら自分と向き合うことで、不安を取り除く3つの方法!
皆さんは自分への無力感や失望感を感じることはありますか？ 私自身自分の不甲斐なさ、甘えた ...
人生最後の日を考える ～「あなたは何をするか」～
もしも、今日人生最後の一日だとしたらあなたは何をするだろうか？ これは思考実験的なことで ...